La importancia de tener buenos hábitos.

En la siguiente infografía se tocan conceptos relacionados con los hábitos de estudio. Los hábitos de estudio son aquellas conductas un conjunto de rutinas y técnicas que utilizan los estudiantes para adquirir y aprovechar al máximo los conocimientos.

Existen diferentes tipos de técnicas, unas erróneas y otras que llevamos a la práctica desde que empezamos a nivel académico y que sin darnos cuenta nos han ayudado y crecemos con cada una de ellas, unas de ellas son:

Practica de evaluación: se refiere a los exámenes que nos aplican en la escuela constantemente y nos ayudan detener más información, más a allá de detener la información es más eficiente para que el conocimiento quede en nuestro cerebro a largo plazo.

Repetición espaciada: Se busca repasar en pequeños bloques de tiempo combinados con descansos ya que el descanso intermedio entre cada sesión de estudio es fortalecer y asimilar las ideas que se tratan de estudiar.

Explicación propia: Es una de las técnicas que busca a planear un resumen propio, que con cada explicación o información obtenida lo resuman con un lenguaje o conceptos propios a manera de identificar fácilmente el conocimiento.

 Practica variada: Busca hacer un repaso de diferentes temas, es combinar diferentes temas en una misma sesión de estudio.

Y las ultima, pero sumamente importante es PONERSE LAS PILAS, pues sin tener el interés en el estudio o en cualquier actividad a realizar pueden funcionar sin lo te lo propones y haces una planificación clara y constante de tus hábitos y es cuando entra el tiempo que se dedica.

Aprender a administrar el tiempo llega a ser complicado y en algunos casos parece imposible, pareciera que al día le hacen falta horas para poder realizar cada una de las actividades que se tienen planeadas. Administrar el tiempo, así como se administran las finanzas, controlar y hacer rendir las 24 horas que el reloj. Tener multitareas en el día NO es una manera de administrar nuestro tiempo, pues el cerebro tardaría 45 minutos en concentrarse si cambiamos de actividad constantemente, lo más recomendable es hacer una cosa a la vez para sentirse realmente productivo y sin agotarse tanto, también es posible combinar actividades físicas con mentales, sentirse útil con alguna actividad, mientras nuestro cerebro también está aportando a otra. Desarrollar el hábito de adsorber información útil conforme al tema que se quiere aprender, clasificando lo que puede aportar en un 100% y lo que no lo es tanto para no perder tiempo en información errónea.

Estas formas de administrar el tiempo se basan en que el individuo se le facilite realizar todas sus actividades de forma correcta y sentirse productivo.

Todo este tema plasmado en la infografía tiene como finalidad, comprender y llevar a la práctica los buenos hábitos de estudio, administrar los tiempos para sentirse productivos, sin agotarse o preocuparse. Muchos de los estudiantes se encuentran trabajando y estudiando al mismo tiempo y este tema a desarrollar e investigar puede ser de gran ayuda para aprender a administrar los tiempos, aprender nuevos hábitos y dejar atrás los que no aportan al desarrollo de estudiante, así como también en lo laboral y personal.  Darse tiempo para realizar cada una de las tareas, tener una planificación del día, brindarle tiempo a cada una de las actividades y claro, motivarse será de gran ayuda para finalizar y llegar a la meta con éxito.